1️⃣کمک به کاهش وزن 2️⃣ جلوگيرى از یبوست 3️⃣ پیشگیری از سرطان 4️⃣ پیشگیری از بیماری‌های چشمی مانند آب مروارید 5️⃣ کاهش فشارخون بالا 6️⃣موثر در بهبود کیفیت خواب 7️⃣کاهش کلسترول بد خون 8️⃣ پیشگیری از بیماری‌های التهابی مانند آتروز، پوکی استخوان، سردرد‌های… بیشتر »