? بسیار مهم 

بدون مقدمه سال ۸۸ بود دشمنان قسم‌خورده ی ما پس از فتنه قبلی در سال ۷۸ با یک بازنگری و رفع ایرادات این بار با قدرت بیشتر بصورت چند لایه اقدام کردند
.
یک طرح قدیمی و آشنا و البته امتحان پس داده به نام #تقلب_در_انتخابات همه عوامل نفوذی ، فریب خورده و … وارد میدان شدند و شد آنچه که اطلاع دارید تظاهرات خیابانی ،درگیری،تیراندازی،آشوب ریخته شدن خون بسیاری از هموطنان کار بسیار سخت شد حتی سخنان رهبری در نماز جمعه بعد از مناظره نیز نتوانست آتش گر گرفته را خاموش کند فتنه به حدی فراگیر شده بود که حتی یک‌سری از انقلابیون از اصول اصلی عدول کردند
❌ رهبری در سخنانی اعلام کرد ابعاد خطرناک ماجرای براندازی و فتنه سال ۸۸ سالیان بعد معلوم خواهد شد که چه نقشه هایی داشتند و نقش برآب شد.
.
خوب سخن‌ اینجاست چه شد که نقش بر آب شد با دقت بخوانید..
خرداد ماه انتخابات شروع شد و تا دی ماه مملکت در التهاب قرار داشت فتنه فرسایشی شده بود و بهترین زمان برای ضربه ی آخر
فراخوانی انجام شد “تظاهرات در عاشورا"و ساعتی بعد

“پرچم عزای سیدالشهدا در آتش می سوخت”
و به یکباره قیامی که اسلام را زنده نگه داشته بود به دادِ اسلام رسید و آن سیل خروشان #ملت_امام_حسین در نهم دی ماه هشتاد و هشت
کوهی از آتش به یکباره “بردا و سلاما” شد
آری کشتی نجات ، و چراغ هدایت کار خود را انجام داد
در اردوگاه دشمن ولوله و آشوب شد تمام‌ هزینه ها هدر رفته بود مهره های بسیاری سوختند ولی شکست آنها یک دستاورد مهم برایشان داشت.

.
❌❌ حدود ده سال گذشت و دشمن برای از بین‌ بردن تنها عامل شکست قبلی یعنی محبت امام حسین (ع) در دلها تلاش زیادی کرد تا رسید به سناریویی بزرگ‌ و بسیار پیچیده که بارها در همین کانال به آن اشاره کردیم و حال زمان کلیدی ترین عملیات فرا رسیده است محرم محرم محرم ، چرا که آنها کد را از سخن معمار انقلاب برداشتند محرم و صفر اسلام را زنده نگه داشته است پس باید آن را برداریم تا اسلامی باقی نماند
.
? #بسیار_مهم
همه ی عوامل نفوذی به خط شدند کلید واژه #کرونا که یک سلاح ویرانگر با قدرت تخریب چند هدفه و بسیار زیرکانه بوده است بعد از ضربه اقتصادی ، سیاسی، اجتماعی ، امنیتی حال ضربه مهم ریشه ای و اعتقادی خود را شروع کرده اگر مجالس برپا شود جان مردم در خطر خواهد افتاد و رسانه های حلقه به گوش غوغایی بپا خواهند کرد که هیئت های عزاداری آمار کرونا را بالا بردند.

“خیلی جالب آمار کرونا از دو سه روز قبل از حدود ۲۲۰ نفر رسید به ۱۷۰ نفر که یعنی آمار در حال کاهش است تعجب نکنید چند روز دیگر القا شود آمار داشت پایین می آمد ولی به یکباره افزایشی شد".

اگر برگزار نشود که این هدف اصلی دشمن است به منزله پیش نیاز پیروزی قلمداد خواهد شد چرا که اگر فتنه ای برپا کردند مردم خانه نشین از هجوم کرونا مانند سال ۸۸ حساسیت نشان نخواهند داد ، چه بخواهیم چه نخواهیم با تعلیق دسته جات و هیئت های بزرگ بصورت ظاهری هم که شده شور محرم کمتر خواهد شد شورِ کمتر قدرت واکنش کمتر و این درست همان هدف اصلیست در شش ماه گذشته بسیاری از مردم از روضه ها و هیئات دور افتاده اند و تاثیرات تکوینی تعطیلی این جلسات بر جامعه مشهود است

و حال چه باید کرد
✅ دوستان عزیز همه ی ما عاشق سیدالشهدا هستیم و از کودکی با او مانوس بوده ایم چه آنکه در راه شمال است ، چه آنکه عروسی می رود چه آنکه به تفریح می رود چه آنکه هیئت می رود کم و زیاد دارد ولی محبت امام‌حسین در دل های همه انسان های با فطرت بیدار هست .
پس بیایید همدیگر را محکوم نکنیم خط کشی نکنیم قضاوت نکنیم نه هیئت دارها مردم را و نه مردم هیئت دارها را که این همان خواسته دشمنان است

?شمال رفتن و دیگر مسائل اشکالی ندارد اگر با رعایت بهداشت باشد همانطور که دسته عزاداری و برپایی هیئت با رعایت بهداشت مشکلی ندارد اما هزار نکته باریک تر از مو اینجاست که بدانیم برپایی جلسات سیدالشهدا بسیار مهم‌تر از همه امور است.
چرا؟
چون بسیاری از اتفاقات و خطرات بزرگ چه شخصی چه ملی با تحقیق و اسناد می گویم به لطف این مجالس از ما دفع شده است.
اگر کوچکترین ضربه ای به حلقه اتصال ما و اهل بیت علی الخصوص کشتی نجات وارد کنند تمام داشته هایمان را به مرور از ما خواهند گرفت شک نکنید
از تاریخ عبرت بگیریم و در این بزنگاه مهم‌ تاریخی ندای هل من ناصر حسینی را لبیک بگوئیم که شاید اصلا برای همین ایام است.
با رعایت مسائل بهداشتی پرشور در احیای محرم شرکت کنیم و مراقب وسوسه های شیطان باشیم که ناخواسته از زبان ما تیری بسمت خیمه های حسینی پرتاب نشود که خداوند بسیار بر روی حسینش غیرت دارد

? بسم الله
محرم نزدیک است همه با هم از حسین
بگوئیم هر جا که هستیم آمدن محرم را اعلام کنیم و به هیچ حاشیه ای نپردازیم جز احیای پر شور محرم

@tanhatarinemam313

?مردی ﺑﺪﻫﮑﺎﺭ ﺷده بود و ﻓﻘﻂ از مال دنیا يك ﻗﺎﻟﯿﭽﻪ ﺩﺍﺷﺖ که ﮔﻮﺷﻪ اون ﻗﺎﻟﯿﭽﻪ هم ﺳﻮﺧﺘﻪ ﺑﻮﺩ.

?ﻫﺮ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﺍﯼ كه ﻣﯿﺮﻓﺖ، ﻣﯿﮕﻔﺘﻦ: ﺍﯾﻦ ﻗﺎﻟﯿﭽﻪ ﺍﮔﻪ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻮد ٥٠٠ تومن ﻣﯽﺍﺭﺯﯾﺪ، ﺍﻣﺎ ﺣﺎﻻ ﮐﻪ ﺳﻮﺧﺘﻪ ﻣﺎ ١٠٠ ﯾﺎ ١٥٠ تومن ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻧﻤﯿﺨﺮﯾﻢ.

مرد ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ به ﺍﻣﯿﺪ ﺍﯾﻨﮑﻪ شاید کسی ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺨﺮه ﺍﺯ اﯾﻦ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﻣﻐﺎﺯﻩ میرفت …

داخل ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﻫﺎ، ﻣﻐﺎﺯﻩ ﺩﺍﺭ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﭼﯽ ﺷﺪﻩ كه ﻗﺎﻟﯽ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺑﯽ ﺭﻭ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﻧﮑﺮﺩی سوخته؟

مرد ﮔﻔﺖ: ﻣﻨﺰﻟﻤﻮﻥ ﺭﻭﺿﻪ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ، ﻣﻨﻘﻞ ﭼﺎﯾﯽ ﺭﻭﯼ ﺍﯾﻦ ﻗﺎﻟﯽ چپه شد، ﺫﻏﺎﻻ ﺭﯾﺨﺖ و ﻗﺎﻟﯽ ﺳﻮﺧﺖ..
حالا چند میتونی ازم بخری؟ خیلی ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ …

ﻣﻐﺎﺯﻩ ﺩﺍﺭ پرسید: گفتی ﺗﻮ ﺭﻭﺿﻪ ﺳﻮﺧﺘﻪ؟؟
گفت: اره بخدا..

مغازه دار گفت: ﺍﯾﻦ ﺍﮔﻪ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻮد ٥٠٠ تومن ﻣﯽ ﺍﺭﺯﯾﺪ ﺍﻣﺎ ﺣﺎﻻ ﮐﻪ ﺑﺮﺍی اﺭﺑﺎﺏ ﻣﻦ ﺳﻮﺧﺘﻪ ارزش پیدا کرده ﻣﻦ یک ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ تومن ﺍﺯﺕ ﻣﯿﺨﺮﻡ .!!!…

?عزیزان ! چون اوﻥ ﻗﺎﻟﯿﭽﻪ تو روضه سوخته ﺑﻮﺩ قیمت پیدا کرد، !!!
کاش دلهامون هم تو روضه ها بسوزه.!!!
اونوقت بگیم: بی بی جان، دل ماهم تو روضه فرزندتون سوخته
چند میخری؟! خیلی گرفتاریم…! ببین بی بی چه میکنه!!!!!!

السلام عليك يا فاطمه الزهراء
یا قره عین النبی
یا سیدتنا و مولاتنا
((سلامتی وفرج امام زمان ارواحنا فداه صلوات))

☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
@tanhatarinemam313

چند نکته‌ی آسان برای حفظ آرامش در زمان امتحانات
اگر در دوران آمادگی برای آزمون‌ها یا کنکور، خودتان یا یکی از اطرافیانتان با استرس دست‌وپنجه نرم می‌کند، در این مطلب مواردی را آورده‌ایم که شاید بخواهید آن‌ها را به خاطر بسپارید.
ممکن است برخی از دانش‌آموزانی که تا این روزها هم با آرامش و برنامه‌ریزی به‌خوبی پیش می‌رفتند این روزهای آخر، علاوه بر وجود رقابت سخت، به دلیل اخبار متفاوتی که در این شرایط کرونایی می‌شنوند، دچار استرس شده باشند.

برخی افراد خیلی خوب با استرس کنار می‌آیند و اجازه نمی‌دهند فشار بیشتری، علاوه بر کار سختی که در حال انجامش هستند، به آن‌ها وارد شود؛ در حالی که برخی دیگر دائماً با آن دست‌به‌گریبان‌اند و هر روز بیشتر احساس غرق‌شدگی می‌کنند. فشار برای عملکرد خوب از سمت معلمان، اعضای خانواده و مربیان می‌تواند فرسوده‌کننده باشد و در نتیجه فرد ممکن است دچار اضطراب یا افسردگی شود و خوب این اتفاق اصلاً خوشایند نیست و در جهت خلاف سازنده و مولد بودن است؛ زیرا در طول زمان آزمون، شما نیاز دارید که ذهن و جسمتان در بهترین حالت خود باشد. در ادامه، ده مورد ساده و موثر برای این که بتوانید استرستان را مدیریت کنید، آورده شده است، آن‌ها را بخوانید.

1)- استراحت کنید
زمان شما محدود و برنامه درسی‌تان به ظاهر نامتناهی است!؛ اما باید این را بدانید که وارد کردن فشار بیش از حد به خود به حفظ اطلاعاتتان کمکی نمی‌کند. هر وقت احساس استرس کردید، استراحت کنید و چند دقیقه از فضای مطالعه‌ی خود خارج شوید. بدین ترتیب که پیاده‌روی کوتاهی داشته باشید، از هوای تازه و نور خورشید بهره ببرید، به یک موسیقی آرام‌بخش گوش دهید و یا حتی یک چرت کوتاه بزنید. همه‌ی این فعالیت‌ها برای کاهش استرس شناخته شده و مؤثر هستند و اختصاص دادن روزانه 10 دقیقه وقت به آن‌ها باعث می‌شود ذهنتان سالم بماند.

2)- مدیتیشن کنید
با توجه به تعداد زیاد عوامل حواس‌پرتی که در زندگی وجود دارد، تمرکز در مطالعه برای دوره‌های طولانی می‌تواند دشوار باشد. وقتی این اتفاق برای شما رخ داد و احساس بی‌قراری یا اضطراب کردید، به مراقبه بپردازید. برای این کار کافی است فقط پنج دقیقه چشمانتان را ببندید و افکارتان را مرتب کنید؛ کاری که برای شما بسیار مفید است.
بعضی اوقات استرس ثابت و دائمی است؛ اما برخی مواقع می‌آید و می‌رود. در حالت دوم، معمولاً محرک‌هایی وجود دارند که باعث افزایش ناگهانی استرس می‌شوند. شناسایی آن‌ها و کاهش مواجهه با آن‌ها می‌تواند کمک‌کننده باشد

3)- رژیم غذایی سالمی داشته باشید
حذف یک وعده‌ی غذایی ممکن است 20 دقیقه وقت بیشتری به شما بدهد؛ اما از نظر تمرکز هزینه‌ی بیشتری برای شما خواهد داشت و در ادامه می‌تواند باعث افزایش ناگهانی استرس در شما شود. برای شروع یک روز پرانرژی باید یک صبحانه سالم و مغذی دریافت کنید و برای پیشگیری از خستگی و خواب‌آلودگی باید شام سبکی میل کنید. علاوه بر مصرف منظم وعده‌های غذایی باید از نظر دریافت ویتامین‌ها و املاح نیز مطمئن شوید.

4)- جدول برنامه‌ریزی داشته باشید
مدیریت زمان می‌تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. اگر یک جدول زمانی دارید برای همه‌ی فعالیت‌های روزانه زمانی را اختصاص دهید. داشتن یک لیست اولویت‌بندی شده برای زمان و مدت مطالعه باعث می‌شود احساس کنترل بیشتری در زندگی خود داشته باشید. یک مطالعه نشان داد دانش‌آموزانی که از مهارت‌های مدیریت زمان استفاده می‌کردند، اضطراب کمتری را نیز تجربه کردند.

5)- خواب شبانه‌ی خوبی داشته باشید
شما نمی‌توانید تمام شب درس بخوانید و سپس انتظار داشته باشید که روز بعد در وضعیت خوبی قرار داشته باشید؛ در واقع نحوه‌ی عملکرد بدن انسان این‌گونه نیست. خواب ناکافی، حتی فقط یک شب، بر توانایی‌ها و سطح استرستان تأثیر می‌گذارد. اطمینان حاصل کنید که هر روز 7-8 ساعت خواب شبانه‌ی خوب داشته باشید.

6)- کمی ورزش کنید
ما مطمئن هستیم که شما از مزایای شگفت‌انگیز ورزش به‌خوبی مطلعید. یکی از آن‌ها این است که به کاهش استرس نیز کمک می‌کند. اگر این مورد کافی نیست که کمی ورزش کنید باید بدانید که برای سلامت جسمتان در دوره‌ای که برای کنکور درس می‌خوانید نیز مفید خواهد بود؛ چرا که هیچ‌چیز به بدن شما به اندازه نشستن برای ساعت‌های طولانی آسیب نمی‌رساند و ورزش به شما کمک می‌کند تا به راحتی بیمار نشوید.

7)- محرک‌ها را شناسایی کنید
بعضی اوقات استرس ثابت و دائمی است؛ اما برخی مواقع می‌آید و می‌رود. در حالت دوم، معمولاً محرک‌هایی وجود دارند که باعث افزایش ناگهانی استرس می‌شوند. شناسایی آن‌ها و کاهش مواجهه با آن‌ها می‌تواند کمک‌کننده باشد. اگر این محرک، دوستی است که دائماً در مورد پیشرفت شما قضاوت می‌کند، یا گشت‌وگذار در رسانه‌های اجتماعی و خواندن خبرهاست و یا حتی مصرف برخی غذاهای خاص می‌باشد، برای داشتن حال خوب، سعی کنید آن‌ها را از زندگی‌تان حذف کنید یا حداقل تا پایان آزمون‌ها کاری به آن‌ها نداشته باشید.

8)- تکنیک‌های سرگرم‌کننده آموزشی را امتحان کنید روزهای متوالی فقط مطالعه کردن از کتاب درسی می‌تواند خسته‌کننده و یکنواخت باشد و جای تعجبی نیست که این امر می‌تواند منجر به استرس ناخواسته شود. خب، راه‌حل آن آسان است؛ برای درس خواندن هر از گاهی از تکنیک‌هایی مثل فلش کارت‌ها و فیلم‌های آموزشی هم کمک بگیرید. این کار باعث می‌شود یادگیری‌تان تقویت شود، ذهنتان انرژی دوباره‌ای بگیرد و به طور خودکار در مقابله با استرس به شما کمک کند.

9)- خودزنی نکنید
همیشه افرادی در اطراف شما وجود دارند که سعی می‌کنند به شما فشار بیاورند؛ اما هیچ‌چیز نمی‌تواند از فشارهایی که خودمان به خودمان وارد می‌کنیم بدتر باشد. احساسات منفی زیادی وجود دارد که با انتظارات غیرواقعی همراه است و باعث می‌شود شما در نهایت احساس ناکامی کنید و مدام از خودتان انتقاد کنید. این کار می‌تواند منجر به آسیب‌های منفی بسیاری شود؛ نه تنها در زمان حال بلکه در طولانی‌مدت. به‌جای تنبیه و سرزنش، سعی کنید خودتان را تشویق کنید، پیروزی‌های کوچکتان را جشن بگیرید و در واقع مشوق خودتان باشید.

10)- کمک بگیرید
اگر سعی کردید استرستان را خودتان مدیریت کنید اما کاری از پیش نبردید، می‌توانید از دیگران کمک بگیرید. در مورد احساستان با والدین، خواهر و برادر بزرگ‌تر یا حتی معلمی که به آن اعتماد دارید، صحبت کنید. در صورت نیاز می‌توانید از یک متخصص یا مشاور در این زمینه کمک بگیرید.

نویسنده:مریم مرادی نیری

سایت تبیان

______?????_________

‌دو شاخصۀ مهم برای قدرت ذهن، عبارتند از:

 ۱. اینکه انسان بتواند ذهن خود را بر موضوعی متمرکز نگه دارد.

 ۲. اینکه وقتی چیزی توجهش را جلب کرد یا حواسش را پرت کرد، انسان بتواند ذهن خود را به موضوع دیگری، منصرف کند.
‌
چگونه می‌توانیم این قدرت را به‌دست بیاوریم؟ توجه‌کردن به موضوعات باعظمت مثل «یاد خدا» هنگام نماز یا در اذکار، دشوار است، اما می‌توانیم با تهیۀ یک برنامه، یک ساعتی را اختصاص بدهیم و دربارۀ امور خوبی مثل نعمت‌های خدا، مهربانی خدا یا هر اندیشه‌ای که به نفعمان است و برای‌مان لذت‌بخش است و خیال ما را تحریک می‌کند، بیندیشیم.
‌
این اندیشیدن را می‌توانیم با هر وسیله‌ای برای خودمان ایجاد کنیم؛ مثلاً با مطالعۀ کتاب‌های داستانی دربارۀ زندگی اولیاء خدا، یا کتاب‌های تاریخی یا متن ادعیه یا از همه اینها بالاتر، خواندن قرآن و تفکر در آن.
‌
برای افزایش قدرت تمرکز و توجهِ ذهنی، علامه طباطبائی و آیت‌الله بهجت، سفارش فرموده‌اند وقتی روی یک موضوعی توجه پیدا کردید، هر بار که حواس‌تان از آن موضوع پرت شد، دوباره حواس‌تان را برگردانید، اگر باز هم پرت شد، دوباره برگردانید و از این کار خسته نشوید، این مانند یک ورزش عضلانی-که باعث قوی‌شدن عضلات بدن می‌شود- باعث قدرت ذهنی در انسان می‌شود.
‌
یک راه حل دیگر برای افزایش قدرت تمرکز، بهره‌گیری از «مجالس ذکر» است. مجلس ذکر جایی است که همه‌ به یک موضوع می‌اندیشند و این برای تمرکز، به ما کمک می‌کند. بسیاری از برنامه‌های عبادی ما در واقع برنامۀ قدرت یافتن در تفکر و تمرکز و توجه است.
‌
یک راه خوب دیگر، اندیشیدن در مقام محاسبۀ نفس است. ما می‌توانیم با برنامه‌ای مثل محاسبه نفس که هر روز باید انجام بدهیم خود را به توجه‌دادن سرِ یک موضوع، عادت بدهیم. این توجه دادن بدون ابزار و عامل بیرونی و با ارادۀ شخصی، کار بسیار مفیدی است.
‌
استمرار در هر برنامه‌ای- به‌ویژه در برنامه‌های ذهنی و فکری- از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این استمرار به‌حدی اهمیت دارد که فرموده‌اند: هر برنامه‌ای برای خودتان تنظیم کردید، اگر هم نتوانستید سر وقتش انجام بدهید قضایش را بجا آورید. (اصول‌سته‌عشر/ ۲۳۷)
‌

????????????

*سلام و درود برآزادگان عزیز*

*سالروز بازگشت مردان قبیله غیرت، اسوه های تقوا صبر و مقاومت، یادگاران هشت سال دوران طلایی دفاع مقدس را به تمام آزادگان سرافراز نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران، علی الخصوص آزادگان و ایثارگران محبوب تبریک و تهنیت عرض می‌نماییم.*

*26مرداد سالروز بازگشت آزادگان سرافراز بـه دامن پر مهر میهن اسلامی است*

*آنان کـه در سال های‌ درد و فراق، دور از دیار بـه سر می بردند، کوله باری از خاطرات تلخ و شیرین بـه همراه دارند کـه هرکدام از آنها، درس بزرگی از استقامت و آزادگی اسـت.*

*ان شاءالله*
*پا در رکاب امام زمان (عج) به آرزوی تان برسید*

*اللهــم عجـل لولیـک الفــرج*

??????????????