انواع مختلف خرما دارای گنجینه باارزشی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که برای سلامت بدن انسان بسیار ضروری‌اند.

به گزارش همشهری‌آنلاین، کارشناسان امور غذایی و متخصصان تغذیه هفت فایده اصلی خرما برای سلامت افراد را به شرح ذیل رده‌بندی کرده‌اند.

۱. بهبود فعالیت مغز
خرما مقدار زیادی گلوکز در خود دارد و این امر موجب بهبود فعالیت‌های مغزی می‌شود و با خوردن چند عدد خرما تمرکز و توان تحلیلی افراد بالاتر می‌رود.

۲. ممانعت از مرگ سلولی
مقدار قابل توجه مواد آنتی‌اکسیدان از نوع ترکیب‌های پلیفیونلی موجود در خرما از مرگ سلول‌ها جلوگیری می‌کند.

۳. کاهش فشار خون
خوردن چند عدد خرما به صورت منظم فشار خون افراد را متعادل کرده و حال افرادی را که از فشار خون رنج می‌برند بهبود می‌بخشد.

۴. مقابله با بیماری‌های سرمایی
در بیماری‌های زمستانی یا در مناطق سردسیر، خرما می‌تواند بلغم را از بین برده و سرفه‌ها را متوقف کند.

۵. رفع خستگی
کسانی که دچار خستگی‌ شده و توان خود را از دست داده‌اند، می‌توانند با خوردن چند عدد خرما دوباره سرحال و قبراق شوند، زیرا خرما مملو از پتاسیم، مگنزیم و ویتامین ب۶ است و اعتماد به نفس و سطح سلامتی افراد را تقویت می‌کند.

۶. کاهش ورم
از آنجا که خرما در دفع مایعات بدن نقش فعالی ایفا می‌کند، در افرادی که از نارسایی‌های کلیوی رنج می‌برند، می‌تواند با دفع آب زائد، ورم آنها را بهبود بخشد.

۷. تامین اسیدهای آمینه
خوردن یک عدد خرما به همراه یک لیوان شیر می‌تواند حداقل اسیدهای آمینه اصلی برای یک فرد در طول روز را تامین کند. خرما همچنین می‌تواند سیستم ایمنی افراد را تقویت کند. 

منبع: العربیه

​#شـور_عالـی

#ویژه_سالروز_تخریب_قبور_ائمه

?•| #حاج_حسین_سیب_سرخی|•

آقای ڪریمم ، یار قدیمم

اسمتو مینویسم روی عقیقم

همه اهل بیت عزیز دلن اما

با امام حسن یجور دیگه رفیقم

حسنی ام من 

نه فقط من همه دنیا حسنیه

بخدا ڪه خود مولا حسنیه

مادرش حضرت زهرا حسنیه

ڪرم داره جنم داره

حسن ذڪر توسل علمداره

نبینید خاڪیه قبرش 

آقام تو دل نوڪراش حرم داره

حسن جانم 

دنیا زیر پاشه حاتم گداشه

حسن آقای ڪریمان جهانه

ذڪر تعجیل فرج یا حسنه چون

اولین عموی صاحب الزمانه

حسنی ام من

نه فقط من ڪه پیمبر حسنیه

بخدا ڪه علی اکبر حسنیه

زینب ڪبری تا محشر حسنیه

اینو باید بدونه هر ڪسی زائر شاه بی ڪفن میشه

شب جمعه خود ارباب مدینه زائر امام حسن میشه

حسن جانم

#سال_تولید_پشتيباني_ها_مانع_زدايي_ها

#الّلهُـمَّ_عَجِّـلْ_لِوَلِیِّکَــ_الْفَـرَجْ

?@southosein?

?ابان بن تغلب مي گويد:

? امام صادق (علیه السلام) فرمود: انسانها چهار دسته هستند.
گفتم: فدايت گردم، آن چهار دسته كيانند؟

?فرمود:

?1- انساني كه ايمان دارد، ولي قرآن به او داده نشده است.
?2- انساني كه قرآن به او داده شده، ولي ايمان ندارد.
?3- انساني كه هم قرآن به او داده شده و هم ايمان دارد.
?4- انساني كه نه قرآن دارد و نه ايمان.

? آنكس كه ايمان دارد ولي قرآن به او داده نشده مانند ميوه اي است كه شيرين است ولي بو ندارد.

? آنكس كه قرآن به او داده شده ولي ايمان ندارد، مانند برگ درخت موْرد (درختي شبيه درخت انار که برگهايش هميشه سبز است) بويش خوش است، ولي مزه اش تلخ است.

?و آن كسي كه هم قرآن به او داده شده و هم ايمان، مانند ترنج (بالنگ) است كه هم خوش بو است و هم خوشمزه است.

?و آن كس كه نه قرآن به او داده شده و نه ايمان، مانند حنظله(هندوانه بوجهل) است كه بوي خوش ندارد و مزه اش نيز تلخ است!

?علل الشرايع ، ج 1,ص 233,
? بحار ، ج 46 ، ص 225

??⭐?⭐?⭐?⭐?⭐?⭐??

#شـور_جانسـوز?

#شب_جمعه_هوایت_نڪنم_میمیرم?

?•| #ڪربلایی_حسین_طاهری|•

آرامش بی انتها ڪربلا ڪربلا 

شیرینیِ خاطره ها ڪربلا ڪربلا 

یه طرف غفلت دلم ، یه طرف اشتیاق تو 

چه ڪنم با گناه دل ، چه ڪنم با فراق تو 

ڪربلا ڪربلا ای تب و تاب غمت ، دار و ندارم 

دست منو برسون به دست یارم 

اون منو دوست داره ڪه من دوسش دارم 

ڪربلا ڪربلا حسرت روز و شب بچگیامی 

دور شدم از تو ولی تو رؤیاهامی 

تو به خدا همونی ڪه من میخوامی 

آرامش بی انتها ڪربلا ڪربلا 

شیرینیِ خاطره ها ڪربلا ڪربلا 

یکی بود و یڪی نبود، زیر این گنبد ڪبود 

واسه دل بردن از خدا ، ڪسی غیراز خودت نبود 

ای آقام ای آقام ڪاش ڪه دوباره ببینم پائین پاتو 

از ما دریغ نڪنی ڪرببلاتو 

باز دوباره بطلب خاطرخواهاتو 

ای آقام ای آقام از دل من میدونم ڪه خبر داری 

ای تو ڪه آبروی این گرفتاری 

تو شب اول قبر تنهام نذاری 

آرامش بی انتها ڪربلا ڪربلا 

شیرینیِ خاطره ها ڪربلا ڪربلا

#سال_تولید_پشتيباني_ها_مانع_زدايي_ها

#الّلهُـمَّ_عَجِّـلْ_لِوَلِیِّکَــ_الْفَـرَجْ

?@southosein?