#آش بلغور یک غذای خوشمزه برای ارائه از پوکی 

تعریفوان + طرز تهیه و پخت

#مواد لازم

بلغور: ⅖ پیمانه
برنج نیم دانه: ⅖ پیمانه
سبزی آش (تره ، جعفری و نعنا): ۱ کیلوگرم
لوبیا چیتی یا لوبیا قرمز: ۱ پیمانه
پیاز تنظیم: ۱ تعداد ثبت نام:
یا لیما (ترجیحا ماست)
نمک: به خدمت
فبلل: به دیدن شما
زردچوبه: به دیدن شما
نعنا بست: به شما می گویم

دستور پخت

شروع بلغور ، برنج و لوبیا را به مدت چند ساعت دیگر خیس یافتیم.

آب را در معتبر ریخته و نگاهی بیننده. بعد از جوش آمدن آب ، بلغور ، برنج ولوبیا را در آب در حال حاضر جوش دیدریزیم.

بعد سبزی آشکار می شود

بعد پیاز را رنده شده جداگانه تایل فعلی و در معتبر دیدن.

بعد از ارائه خدمات و جا افتادن آشکارا با پیاز داغ ، نعنا و مقداری کشک یا ماست تزئینات احتمالی.

امکانید مقداری از کشک یا ماست را در اختیار پخت در آش بریزد. (به دلخواه دیدن).

منبع: غذالند