برای همه ما پیش آمده است که بارها و بارها یک مطلب را می خوانیم اما زمانی که مطالعه تمام می شود احساس می کنیم چیزی به یاد نداریم. همچنین ممکن است وقت کمی برای مطالعه کتاب درسی داشته باشیم و از اینکه با خواندن سریع دروس چیزی به یاد نیاوریم دچار استرس شویم. علت به وجود آمدن این مسائل این است که نمی دانیم چگونه درس بخوانیم تا فراموش نکنیم. در ادامه با معتبرترین سایت کتاب کمک درسی یعنی یونیکتاب همراه شوید تا به صورت مفصل به این مسئله بپردازیم.

چرا درس های کتاب درسی را فراموش می کنیم؟
علت اصلی این مسئله که سر جلسه امتحان دروس و مطالب درسی را فراموش می کنیم، کم هوشی یا اختلال یادگیری نیست! بلکه این فرایند واکنش طبیعی ذهن است و برای تمام افرادی که روش صحیح مطالعه کتاب درسی را نمی دانند پیش می آید. به طوری که طبق تحقیقات اگر به صورت عادی مطالعه کنیم، تنها 20 دقیقه بعد از اتمام مطالعه، 42% مطلب را فراموش می کنیم؛ پس باید تصور کنید که بعد از 1 ماه چه مقدار از مطالب را فراموش می کنیم.

یکی از علل این مسئله در دانشجویان نیز می تواند استفاده از کتب درسی غیر معتبر باشد. شما می توانید با سفارش کتاب درسی از معتبرترین سایت خرید کتاب درسی، بهترین منابع دانشگاهی را با کمترین قیمت تهیه کنید.

بهترین سایت فروش کتاب درسی از شما دعوت می کند با موثرترین تکنیک های مطالعه صحیح دروس بدون فراموشی آشنا شوید:

تکرار مطلب کاملاً موثر نیست!
بسیاری از دانشجویان و دانش آموزان احساس می کنند با مطالعه چندین باره یک مطلب می توانند از فراموش شدن آن جلوگیری کنند. با این حال طبق تحقیقات جدید، این استراتژی کاملاً اشتباه است. بلکه به جای این کار باید خلاصه نویسی کنید و مطالبی که اولویت دارند را یادداشت کنید. بنابراین در نهایت می توانید مطالبی که مهم تر هستند را با دقت بیشتری مطالعه کنید و استرس کمتری نیز داشته باشید.

مرور مطالب با بهترین روش
گاهی ممکن است در طول ترم نیز مطالب را به خوبی مرور کنید اما در امتحانات موفقیت خاصی به دست نیاورید. به همین دلیل باید مطالعه با برنامه ریزی مناسب داشته باشید تا بتوانید از فراموش شدن دروس جلوگیری کنید.

از خودتان سوال بپرسید
سوال پرسیدن در حین مطالعه می تواند به شما کمک کند بیشتر درس ها را یاد بگیرید. برای اینکه مطالب مطالعه شده را بهتر در ذهن خود ثبت کنید توصیه می کنیم پس از هر فصل از خود سوالاتی طرح کنید. با این کار شما می توانید نقاط ضعف خود را برطرف کنید و برای رفع آنها برنامه ریزی کنید. شما می توانید از سایت خرید کتاب کمک درسی برای استفاده از کتاب  درسی تک جلدی و حل نمونه سوال کمک بگیرید.

از شکل ها، نمودارها و تصاویر کمک بگیرید
حافظه دیداری معمولاً بهتر از حافظه متنی عمل می کند. شما می توانید با استفاده از ابزارهایی از این دست و تحریک حافظه دیداری خود مطالب را بهتر بیاموزید.  شما می توانید با مراجعه به سایت فروش کتاب درسی تمام کتاب ها را بررسی کنید و بهترین کتاب را تهیه کنید.

 تاثیر فلش کارت ها را دست کم نگیرید
درست کردن فلش کارت یکی از قدیمی ترین اما موثرترین تکنیک های مطالعه مطالب است. برای استفاده از این تکنیک لازم نیست حتماً از فلش کارت فیزیکی استفاده کنید و می توانید از نرم افزارها و اپلیکیشن ها کمک بگیرید. فلش کارت ها باید حاوی اطلاعات مهم باشند و برای مرور دروس به کار بروند. علاوه بر این برنامه ریزی برای مطالعه تمام فلش کارت های جمع شده باعث خواهد شد مطالب فراموش نشوند.

مطالب مرتبط را باهم بخوانید
پیدا کردن ارتباط بین مطالب باعث می شوند تمام این دروس بهتر در ذهن شما ثبت شوند. بهتر است مطالبی که جدیداً خوانده اید را با چیزهایی که از قبل خوانده اید مرتبط سازید. مغز انسان ها نسبت به داستان ها و قصه هایی که ارتباط معنایی دارند بهتر عمل می کند و راحت تر یاد می گیرد. به این منظور می توانید مطالب مرتبط را روی یک نمودار مرتب کنید.

مطالب را تلنبار نکنید
یک نکته که شاید قبلاً هم شنیده باشید، تلنبار نکردن مطالب درسی است. هر چقدر میزان مطالبی که در یک واحد زمانی مطالعه می کنید کمتر باشد، بهتر آنها را یاد می گیرد. علاوه بر این زمانی که حجم مطالب خیلی زیاد باشد، استرس ناشی از این اتفاق تمام تمرکز شما را از بین می برد. همچنین شما می توانید خلاصه مطالب را  سایت خرید کتاب کمک درسی یونی کتاب تهیه نمایید تا حجم کمتری را مطالعه کنید.

ذهنیت و باور خود را اصلاح کنید
گاهی ممکن است خود را زمره کسانی قرار دهید که به سختی می توانید یک درس خاص را یاد بگیرید و همین باعث می شود واقعاً یادگیری درس برایتان سخت شود. بنابراین سعی کنید برچسب زدن بر روی خودتان را متوقف کنید و ذهنیت مثبت داشته باشید.

برای موفقیت در جلسه امتحان چکار کنیم؟
برای اینکه در امتحانات هر پایه ای که هستید موفق شوید، ابتدا باید به اندازه کافی مطالعه کنید، تکنیک های نامبرده را مد نظر قرار دهید، برنامه ریزی داشته باشید و با اولویت درس بخوانید. اما جدای از این مسائل و نکات بهتر است ابتدا یک منبع خوب برای مطالعه پیدا کنید. سایت خرید کتاب کمک درسی یونی کتاب به شما کمک می کند مناسب ترین منابع را با بهترین قیمت برای آزمون های خود تهیه کنید.

علاوه بر این لازم یک سری نکات را مد نظر داشته باشید تا سر جلسه امتحان بیشترین بهره وری را داشته باشید:

با تغذیه مناسب و ورزش جزئی مطمئن شوید که انرژی کافی دارید
ابتدا به مطالبی بپردازید که بیشتر به آنها مسلط هستید
سوالاتی که راه حل آنها را نمی دانید علامت بزنید و بعداً به آنها فکر کنید
سعی کنید حداقل 30 دقیقه قبل از امتحان مطلبی را نخوانید
در صورت لزوم از تکنیک های کنترل استرس استفاده کنید

سخن پایانی

در نهایت باید به این نکته اشاره کنیم که ترس از فراموشی اولین عامل فراموشی مطالب درسی به حساب می آید. به همین دلیل توصیه می کنیم با حوصله کتاب درسی خود را مطالعه کنید و استرس هیچ چیز را نداشته باشید. علاوه بر این می توانید با سفارش کتاب درسی از بهترین سایت خرید کتاب درسی یعنی یونی کتاب انگیزه خود برای مطالعه را حفظ کنید.

سایت یونی کتاب خرید کتاب درسی تک جلدی به صورت آزاد و با کمترین قیمت را برای شما عزیزان ضمانت می کند. برای خرید کتاب درسی به این لینک مراجعه کنید.

منابع:

https://www.cuesta.edu/student/resources/ssc/study_guides/reading_comp/310_read_techniques.html

https://uniketab.com/آموزش-تکنیک-های-درس-خواندن-و-افزایش-تمر/